50代 事務職
ベリーダンスを始めるまでは、運動もダンスも全くやったことがなく移動は車という日々。勿論、体力、筋肉、運動能力ゼロ。そんな状態でのスタート。
でも やっているうちに身体って変わっていきます。ガチガチの固い身体も少しずつ柔らかくなり体力もつき始め 動くということが楽しくなってきました。
レッスンは世代の違う人達の集まりですが みんな仲良く楽しくやっています。とてもいい雰囲気ですよ。
30歳代 医療関係
ベリーダンスを始めてから体重はあまり変わらないのですが見た目が凄く変わったと言われます。くびれが出来ました。
教室の雰囲気はとても良いです。先生がベリーダンスの基礎から姿勢を丁寧にじっくりと教えて下さるのでダンス経験が無くても安心して始める事が出来ました。体を動かして楽しみながらストレスを発散させています。
40代 会社員
入会して三ヶ月ほどですがウエストがすっきりして、周囲の人から痩せたと言われて嬉しいです。
私はスポーツクラブで軽い運動をしていた経験が少しだけありますが、始めるのは他の人とスタートラインは同じだと感じられます。
インナーマッスルを使ったベリーダンスの動きはすぐに習得できるものではないので、ひたすら練習に励んでいます。
いろんな衣装を身に付けると、気持ちがワクワクして若返るかもしれません(笑)
30代 公務員

(メリット)
・少人数制なので細かい指導が受けやすい
・好きな曜日にレッスンを受けられる
・先生が熱心に指導してくれる
・アットホームで先生や教室生達の仲が良い

(デメリット)
ベリーダンスは難しく、踊れるようになるまで根気と時間とお金がかかることだと思います。(ここの教室に限ったことではないですが)
ただしそれは本人の努力次第ですので、ダンス経験がない方や年齢が高い方でも踊れないということはないと思います。
私自身は通う頻度が少なくて上達が遅く、今のとこ体調に特別な変化は特にはありません。しかし、楽しくレッスンを受けられて運動不足解消にもちょうど良いと思っています。

40代 会社員
私は風邪をひきやすく、疲れやすくて、ここに入会する前は、１日仕事して帰るとすぐ横になりたいくらい疲れてました。
入会し、週2ほどベリーを習うことで、まず疲れにくい体になったのを実感しました。また、パソコン仕事ですぐに肩こりになっていたのに、肩を動かす動きがあるからか、肩こりが軽減しました。
今は入会して1年半ですが、身体が丈夫になったと感じています。体型の変化も入会後1ヶ月くらいで感じ始め、お腹周りがすっきりし、くびれが出てきました。
太ももも細くなり、きつかったズボンも以前よりきれいに履けます。嬉しいことに、下半身だけでなく、上半身もすっきりし、二の腕が細くなったようです。全体的にスタイルも整ってきました。
スタジオでは、イベントに出演できる機会もあります。人前に立つことで、メンタル面も鍛えられ、毎回身が引き締まります。
カルチャー教室ではないので、厳しさもありますが、生徒さん同士和やかな雰囲気で、楽しく通えています。ここでは学べることも多く、必ず得られるものはあると思います。
50代 会社員
入会のきっかけは、ベリーダンス衣装に魅かれて。セクシーでキラキラの衣装は非日常的で別世界に入り込んだようです。ダンス経験はありませんでした。
ダンスで痩せたかどうかわかりませんが、骨盤周りの筋肉を鍛えるためお腹周りは締まったかと思います。中東の音楽にあわせて身体を動かすのは楽しいです。
見た目は華やかですがレッスンは地道な基礎の繰り返しで簡単なものではありません。振り付けを覚えて一曲踊れるようになるのは大変ですがイベントなどで踊った時の達成感は格別です。
20代 会社員
元々運動が好きでスノーボードやランニングをしていいましたが、ダンスは全くの未経験でした。何か新しいことを始めたいなと思っていた時にテレビで先生が出ておられたのを見てベリーダンスに興味を持ちました。
体験レッスンではベリーの動きはとても難しく姿勢を直すだけで終わっていきましたが普段の姿勢をベリーの姿勢に直すだけで体型が全然違って見えてとってもカッコよくなるんです。
趣味が欲しかったので姿勢も直せて体型も変わったら良いなと思い、直ぐに入会しました。
初めて1ヶ月で体が変わっていき、くびれが無くストーンとした体型だったのにメリハリが出てきて体も柔らかくなりました。
体調もベリーを始めてから良くなり、偏頭痛持ちだったのが無くなりました。体重は今も始めた時と変わりませんが体型は全然違います。
私は習って2年。週に1、2回通っています。習って1、2年で上手くなるような踊りではありません。根気が必要だと思います。
最初は全然踊れなくて何度も挫折しそうになりましたが、先生が熱心で生徒さんが優しいので今も続けられています。
今でも挫折しそうになるときがあります(笑)もちろん個人差や通う頻度もありますがベリーに対する姿勢が大事だと思います。
ベリーはとっても楽しくて生活にメリハリを与えてくれるので、これからも長く続けていきたいです！
20代 大学生
以前からベリーダンスに興味があり身近に、しっかり習えそうなスタジオを見つけたので入会しました。
ベリーダンスを始めて一番驚き、本当に感謝しているものが、自分の姿勢・身体に変な癖が付いていたり固かったりなど、歪んでいることがよく解り治すようになったことです。
人にもよると思うのですが、私は練習をすると一目瞭然でした！
身体の歪みなど、解っていたけれど普段は意識していないことに目を向けて、日常生活でベリーダンスで教わった骨盤の姿勢を意識したり、足を組まないようにしてみたり。
正しく美しい動きのために歪みを無くすと同時に、体調や行動にも通じるので絶対に寿命が延びてきたと感じます！
また、普段は運動嫌いで生活もインドアな私なのですが、ベリーダンスを始めてから、日常のちょっとしたひと手間のために動くことが以前より軽くできるようになったと感じます。
例えば部屋の掃除、数分でできるストレッチ、起きる時間寝る時間など、本当に些細だけれど大切なことです。
先生もよくおっしゃるのですが、何かやりたいことがあるとそのために自分の体調や生活を整えていることも本当に大切で、自分を見直すきっかけにもなっています。
ベリーダンスは健康に通じ、続けること、覚えたことを忘れないようにすること、ダンスの美しさや、始めてから知った歴史背景などもあって本当に勉強になります。
ただ単に動きを習って発表ではなく、ものすごく自分自身の生活リズム、思考、生き方に関わるなぁと感じます。
将来のことなどを考えつつ学んでいる大学生の内にベリーダンスに出会えたのは本当に幸せなことだなぁと感じています！
このダンススタジオでは先生のお話や一緒に習っている方から学ぶことが本当に多いです！個性的な方が多くて会話も楽しく、ベリーダンスをしたい！♥という人が集まっているのでとてもホットなスタジオだと思います。大学生でしかも初心者の私ですが、今後も続けていきたいと感じています。
30代 会社員
体がとても硬く、姿勢も悪く、飽き性な私でしたが、今ではベリーダンスの魅力にはまっています。
姿勢を正す事から始まり、ベリーダンスの基礎をしっかりやる事で、体も柔らかくなり、お腹周りが引き締まって女性らしい体型になれました。
また教室の雰囲気も良くこんな良い仲間に巡り会えたことも嬉しいです。
いくつになっても楽しめるベリーダンス、長く続けられると良いなと思っています。
30代 主婦
スタジオの雰囲気は凄くアットホームな雰囲気で、楽しくレッスンを受けています。
まだ始めて間もなく、カラダが思うように動かなかったり、分らないことだらけですが、何度も何度も丁寧に教えてもらっています。
また、他の先輩方からも優しく声をかけてもらっているので、『焦らず頑張りながら、皆さんと踊れるようになりたいな♪』と思ってます。
もともと運動やダンスと無縁な人生だったので、カラダもガチガチで、リズム音痴なのですが、レッスンを繰り返していくうちに少しずつ身体の柔軟が付いてきたように思います。
やりたいことにチャレンジしたり、カラダを動かすことが増えてきたので、生活していく中で、気持 ちが前向きになってきたように感じてます。
もともと生理不順で、更に半年ほど前から、経血の量が少なくなっており、生理が近くなると、立っていられないほどの目眩と謎の腹痛で寝込むほど調子が悪かったのですが、ベリーダンスを始めてから、経血量が通常に戻り、生理周期も整ってきました。体がラクなまま1週間過ごせていることに驚いています。
また、もともと便秘がちだったのに、お腹の筋肉を意識するようになってから、食生活は変わらないのに、快便になりました。
そして、レッスン中、先生から『普段の生活の中でも姿勢を意識するように♪』とアドバイスを頂き、家事の合間に背筋を伸ばしたり、重心を意識するようになってきたので、慢性的な 肩こりや背痛が緩和されてきたように感じてます。
体重の数字は変わりませんが、ウエストが細くなったのか、パンツのウエストがブカブカになり、嬉しく思っています♪
今まで社会人となり、結婚して家庭と仕事だけの生活をしていました。出産したら、更に子供や家族だけの時間に、気付いたら押し流されていました。
母親だから・・・お金ないから・・・歳だから・・・時間ないから・・・といろんな言い訳を理由に、自分のために自分がやりたいことなんて『どうせ出来ない、ましてや私がベリーダンスなんて、、無理無理！』と前々から気になっていたのに、なかなか門をくぐるまでに月日が経っていました。
でも、思い切って体験レッスンに行き、実際体験 して、先生から沢山お話しを伺ううちにに『やっぱり習いたい！挑戦してみたい！！』と熱い想いが湧いてきて、今は、自分のためにチャレンジしていることをすごく幸せに感じてます。
まだまだ下手くそ過ぎて、先輩方のダンスを見ては、焦ってしまう時もありますが、体験レッスンの時に先生から『自分のペースを守ってレッスンして下さい。』と言われた言葉を思い出し、無理なく楽しく続けていけるのが有難いです。