当スタジオでは、本格的なダンスから、フィットネスまで
幅広い年齢層の方が健康で楽しく人生を過ごせるよう
サポートしたいと考えています。
ベリーダンスは、中東およびその他のアラブ文化圏で発展した踊りです。ラクス・シャルキ（Raqs Sharqi）「東方の踊り」とも呼ばれ、古来より豊穣祈願や母体礼賛、女神信仰の為に踊られ、世界最古の踊りともいわれています。アラブ音楽に合わせて身体で音を奏でるかのように、お腹やウエストをくねらせて踊るのが特徴ですが、インナーマッスルが鍛えられ、ボディラインが整えられるほか、腰痛が軽減されたり、女性ホルモンのバランスが良くなると言われています。また、正しい姿勢で行うことにより、血液やリンパの流れが活発になり、美肌効果や、女性特有の体調不良や更年期障害などの改善も期待できます。
跳んだり跳ねたりしないので、身体への負担が少なく、世界中で幅広い層に支持されています。
Bollywood dance（ボリウッドダンス）とはインド映画のミュージカル場面に登場するダンスの総称でインドの映画産業都市ムンバイの旧名ボンベイとアメリカの映画産業都市ハリウッドを掛け合わせたものです。インドの古典舞踊にヒップホップやフォークダンスなど、様々な要素が取り入れられた楽しいダンスです。
